​

• Ha táplálkozási hibából eredendő betegséget diagnosztizáltak Önnél, például epehólyag-gyulladás, vagy epekövesség, hasnyálmirigy-gyulladás, köszvény, zsírmáj. Segíthetek megtalálni és megszüntetni a betegséget kiváltó táplálkozási okokat.

​

​

• Ha túlsúlyos, szeretne látványos és maradandó eredményeket elérni csodaszerek és egészségkárosodás nélkül. Az életmódváltó csomaggal, szoros együttműködéssel szembetűnő eredményeket érhetünk el, és az egészségi állapot is javítható.

​

​

​

​

• Ha cukorbetegségét vagy inzulinrezisztenciás állapotát újonnan fedezték fel, akkor segíthetek elsajátítani a betegséghez kapcsolódó diétát, ismereteket.

​

​

​

​

​

• Ha gyermeket terveznek és szeretnék a szervezetüket optimálisan felkészíteni a várandósságra, akkor tanácsaimmal segíthetek ennek elérésében. Az egyéni diéta és étkezési tanácsok segítséget nyújtanak abban, hogy egészségesen éljen és hatékonyan felkészüljön a gyermekvárásra.

​

​

​

​

​

• Ha több olyan betegsége van, melyek diétát igényelnek, segíthetek a különböző diéták megfelelő összehangolásában.

​

​

​

​

​

​

• egyéni étrendi tanácsadással az Ön igényeihez, illetve az állapotához igazodva

• a betegségéhez, állapotához igazodó diéta alapelveinek oktatásával

• a diétába illeszthető nyersanyagok és ételkészítési technológiák kiválasztásával

• napi energiaszükséglet kiszámításával

• egyénre szabott étrendtervezéssel

• diétás élelmiszerek megítélésének oktatásával

• receptek átalakításával a diétának megfelelően

​

​

A közös munka egy táplálkozási naplóelemzéssel kezdődik, amelyből képet kaphatok az Ön jelenlegi táplálkozási szokásairól és napi energia-beviteléről. Ezt követi a testösszetétel mérése, ami megmutatja a test zsír-százalékát és az izomtömegét. Egy részletes táplálkozási anamnézis felvétele után egyénre szabott étrendi tanácsadás következik. 

​

 A sikeres együttműködéshez szükség van az Ön kellő motiváltságára és kitartására.

Az életmódváltás összetett folyamat, amelyben szükséges a rendszeres kontroll és a folyamatos kapcsolattartás. Az első tanácsadás után havonta történik személyes vagy online konzultáció, amikor kiértékeljük az eredményeket, változásokat és kijavíthatjuk az esetleges hibákat.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

A betegségekhez kapcsolódó dietetikai tanácsadásról itt olvashat bővebben:

Cukorbetegség dietetikai tanácsadás

Egészségmegőrző dietetikai tanácsadás

Endometriózis dietetikai tanácsadás

Elhízás dietetikai tanácsadás

Epebetegségek dietetikai tanácsadás

Hasnyálmirigy-gyulladás dietetikai tanácsadás

Májbetegségek dietetikai tanácsadás

Várandósságra készülés, termékenység dietetikai tanácsadás

Forduljon hozzám bizalommal!